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「肌寒い」季節、風邪をひかない予防法とは!?

健康・美容

「肌寒い」季節、風邪をひかない予防法とは!?
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みんながしている、寒さ対策 どんなものがあるのか?

肌寒さを感じる、今日このごろどんな対策が効果が有るのでしょう。

■第1位 「とにかく服をたくさん着こむ」 (30.4%)

寒さ対策の第1位は、とにかく服をたくさん着て厚着をすること!ってまぁ、
それは当たり前か。回答の中にあったオススメの方法は、「首と名のつくところ(例:手首、足首)をすべて温める」というご意見。

■第2位 「足元から温める(靴下を二重に履く、レッグウォーマーをつける、
湯たんぽを使う)」 (23.7%)

この季節、やはり末端の冷えは気になるもので、足元中心に温めるという方も多いよう。確かに足がヒエヒエのままだと、全然眠れないですよね。

■第3位 「保温性の高いインナーウェアを着る」(10.4%)

最近になって爆発的に広まった、熱を逃がさないインナーウェア。
代表的なのはやはりユニクロのヒートテックですね。アンケートに答えて
いただいた皆さんの中にも、シャツから靴下まで全身フル装備で
愛用しているというつわものも。

■第4位 「毛布をかける、毛布にくるまる」(7.2%)

■第5位 「部屋を閉めきる」 (3.0%)

ほかに人気の高かった寒さ対策は、「コタツで過ごす」、「カイロをはる」、「熱い飲み物を飲む」、「運動する」、「お風呂にたくさん入る」など。

出典 http://news.mynavi.jp

ラジオっぽいTV!357(くしゃみ5回出ました!肌寒い?容器)

肌寒い季節、パリジェンヌは何を着る!?『Paris snap(パリ スナップ)』Vol.1

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