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「ダイエット ファスティング 野菜ジュースの効果とは・・

ダイエット

「ダイエット ファスティング 野菜ジュースの効果とは・・
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ファスティングはプチ断食とも言われています
ファスティングで体重を減らし、体調をよくすることができます。。
ファスティング中は食事を摂らず、野菜ジュースで水分補給や最低限のエネルギー、
補給をします。
ファスティングに適したファスティングジュースも市販されています。

ファスティングは、日常に仕事をしながらではできません。
週末の2日だけや手軽に出来る半日ファスティングや1日ファスティングが人気です。
しかし、これらは単に食事を抜いているだけですから、
その効果については疑問に思われます。

エビちゃんがおススメするファスティング

今日からファスティングはじめます。(5分動画)

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